Yoga in Storkow

Willkommen auf meiner Seite! Ich möchte dich recht herzlich begrüßen und dich einladen zusammen mit mir die Reise in dein neues Leben zu beginnen.

Weiterlesen

Über mich

Mein Yoga-Weg begann 2014 mit YouTube Videos zu Hause. Damals habe ich einen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag und zum fordernden Laufsport gesucht. Schnell habe ich gemerkt, wie gut mir die Gymnastik tat und ich habe mir, damals noch in Berlin Adlershof, einen Yogakurs gesucht und meine wundervolle Reise begann. Ich fand das ganze Entspannen zwar zunächst etwas eigenartig und herausfordernd (ich hatte vorher schon einige Entspannungskurse besucht aber „nur rumliegen“ fand ich damals Zeitverschwendung), die Übungen fand ich aber sehr angenehm fordernd. Auch wenn ich nie so richtig sagen konnte, warum, merkte ich, dass diese Yogastunden etwas mit mir und meinen Körper machten.

So wurden der wöchentliche Yogakurs und einzelne Yogaübungen zu Hause jahrelang zu meiner Routine. Yoga begleitete mich auch während meiner 3 Schwangerschaften und Babyjahre. In dieser Zeit zog ich mit meiner Familie nach Storkow und auch hier konnte ich einen unterstützenden Yogakurs finden. Yoga half mir sehr, mit den neuen Ansprüchen und den Veränderungen zurecht zu kommen und mich immer wieder zentrieren zu können.

Vor 5 Jahren hätte ich mir noch nicht vorstellen können, wohin mich der Yoga-Weg führt. Das aus einem Kurs, um beweglicher und entspannter werden zu können, eine Reise entsteht, die mein Leben ganzheitlich beeinflusst. Ich bin sehr gespannt, wohin mich diese noch führen wird, und ich freue mich sehr, dich auf deinem eigenen Yoga-Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.

Ausbildung

In der Elternzeit meiner Tochter wuchs immer mehr der Wunsch, noch tiefer in die Yogaphilosophie und die Übungen einsteigen zu können und nach Zuspruch meiner Lehrerinnen entschied ich mich, bei Bamboo Yoga Berlin eine Yogalehrerausbildung anzufangen. Die Bamboo Hatha Yogalehrerausbildung (300h) gab mir einen tiefergreifenden Einblick ins Hatha Yoga, vor allem in den Bereichen Asanas, Pranayama, Meditation und natürlich auch in die Yogaphilosophie und die Umsetzung des Yogaweges in den Alltag. Während der Ausbildung wurde ich dann auch mit meiner zweiten Tochter schwanger und kurz vor der Geburt konnte ich die Ausbildung im September 2021 noch abschließen.

In der Zeit 2020 bis 2022 konnte ich in ein paar Kursen hospitieren, einzelne Kurse vertreten und leiten.

Nach der Elternzeit habe ich 2023 endlich mit meinem eigenen Yogakurs angefangen und freue mich aktuell nach und nach mein Kursangebot erweitern zu können. Aktuell vertiefe ich meine persönliche Erfahrung im Schwangeren Yoga und Mama Baby Yoga mit einer Weiterbildung. In Planung sind Schwangeren Yoga und Mama Baby Yoga Kurse sowie ein Yogakurs mit Fokus auf Pranayama und Meditation.

Kurse

1 Hatha Yoga

Entspannende Elemente und kräftigende Yogaasanas im Wechsel.
Offener Yoga Kurs.

Regelmäßig am Donnerstag um 17:45 Uhr
Dauer 75 Minuten

2 Schwangeren Yoga

Ein neuer Kurs startet voraussichtlich am

23.05.2023 um 16:45 Uhr
Dauer 90 Minuten

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Yoga kann dir in dieser Zeit helfen, mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen besser zurecht zu kommen. Die Asanas halten deinen Körper und Geist fit und geschmeidig und in Verbindung mit den Atemübungen wirst du auf die Herausforderungen der Geburt vorbereitet. Zeitgleich kannst du dir hier die Zeit nehmen, um dich einmal nur um dich und das in dir heranwachsende Wunder zu kümmern und dich mit deinem Sonnenschein zu verbinden und in Kontakt mit ihm zu treten.

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit und in jedem Stadium der Schwangerschaft ab ca. der 14. Schwangerschaftswoche möglich. Du benötigst keine Vorkenntnisse.

Der Kurs findet in der Yogascheune in Busch - Görsdorf in Storkow statt. Auch hier findest du Yogamatte, Hilfsmittel und Decken.

3 Mama Baby Yoga

Ein neuer Kurs startet voraussichtlich am

23.05.2023 um 14:30 Uhr
Dauer 90 Minuten

Dein Baby ist da und dein(e) Rückbildung(skurs) bei deiner Hebamme ist abgeschlossen. Du möchtest deinen Körper weiter stärken und deine Rückbildung weiter fördern. Dann schnapp dir dein Baby und komme zum Mama Baby Yoga. In Gemeinschaft mit anderen jungen Mamas kannst du dich über die aktuellen Themen austauschen, Entspannungsübungen kennenlernen und deinen Körper kräftigen. Das Beste dabei ist, dass dein Schatz mit dabei ist und mitmachen darf. Und falls es doch einmal nicht mag, bin ich noch da. Es ist viel Zeit für Gespräche und Bedürfnisse deines Babys.

Bring bitte eine Decke für dein Baby, ggf. Nahrung, Wickelutensilien und je nach Alter ggf. sein Lieblingsknistertuch, -rassel oder Schnuffeltuch mit.

Ich freue mich sehr auf dich und dein Baby

Pranayama und Meditation sind ebenfalls in Planung. Wenn ihr spezielle Wünsche habt, schreibt mir doch gerne. Wir können dann schauen, ob sich diese Ideen umsetzen lassen. Ich freue mich sehr auf euch.

Anmeldung unter 0176 418 75 453, per E-Mail oder Kontaktformular
Ich freue mich über Ihr Interesse!

Was Ihr mitbringen solltet

Bitte bequeme Kleidung anziehen, in denen ihr euch gut bewegen könnt. Getränke, Matten und Hilfsmittel sind in der Yogascheune vorhanden. Ihr könnt aber natürlich auch gerne eure eigenen Utensilien mitbringen, wenn ihr euch damit wohler fühlt.

Preise

Einzelkarte 15 € pro Person
5’er Karte 70 € (3 Monate gültig)
10’er Karte 130 € (3 Monate gültig)

Kontakt

Du hast Fragen oder Anregungen, oder willst einen Kurs buchen? Nutze unser Kontaktformular und ich antworte so schnell wie möglich!

Impressum & Datenschutz

Inhaltlich verantwortlich für diese Webseite

Birgit Kühn
info@yoga-storkow.de
0176 418 75453

Haftung für Inhalte

Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

Haftung für Links

Unser Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.

Urheberrecht

Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.

Datenschutz

Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per eMail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam- Mails, vor.

Bilderinhalte

Sämtliche verwendeten Bilder stammen von Pixabay und sind frei verfügbar.

Datum Webseite 10.2025